萤火虫睡眠手机版，堪称一款功能极为强大的睡眠监测与辅助软件。其最新免费版本，运用专业的疗愈催眠曲搭配色彩心理学，把催眠暗示原理巧妙融入催眠曲内，能助你迅速进入梦乡，切实有效地提升你的睡眠质量。不仅如此，萤火虫睡眠手机版还会全程陪伴你，共度夜晚美妙的睡眠时间，助力你养成良好的睡眠习惯！

萤火虫睡眠手机版介绍

萤火虫睡眠手机版为用户提供了多种不同的助眠方式，你可以根据自己的需求自行选择。还有专业的呼吸训练法，深度呼吸，让你探索身心的平和之境。

萤火虫睡眠手机版特色

1、智能闹钟，在最浅睡眠的时候唤醒你。

2、播放音乐，在悠扬舒缓的旋律陪伴下安然入眠。

3、睡眠报告评分，为你呈现可视化的睡眠报告。

4、分享睡眠报告，将你的梦境图分享给好友。

萤火虫睡眠手机版亮点

【优质白噪音】

萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏;

【科学睡眠】

萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

【呼吸调节】

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态!

萤火虫睡眠手机版优势

萤火虫睡眠手机版能够提供专业测试，它会感知并记录用户的睡眠过程，进而为用户呈现可视化的睡眠报告，切实助力用户更好地了解自己的睡眠情况。

萤火虫睡眠常见问题

1、怎样帮助用户提升睡眠质量？

当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。

次日清晨，会于你睡眠最浅之时将你唤醒，助你知悉自身睡眠状况。

2、晚上睡不着?

来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。

当你入睡后，会定时关闭音乐。

3、怎么检测用户睡眠的?

会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态。

仅依靠手机自身所配备的传感器，无需像手环这类额外的硬件装置。

检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上。

可以打开飞行模式。

4、早上起不来?

普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。

会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。

5、昨晚睡得好不好呀？

能够对你的睡眠状况进行监测，并为你展示可视化的睡眠报告。

蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒。

根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。

愿伴你度过每一个美妙的夜晚，让你睡得安心，醒来活力满满！