Keep是一款聚焦健身健康领域的手机应用，它能助力用户达成运动健身目标，塑造完美身材。该应用为用户准备了海量健身课程，还能给出优质的健身建议。用户在线就能学习专业课程，借此掌握专业健身知识。同时，用户可自行制定健身计划，通过坚持健身打造健美身形。每天的健身计划都能随时查看，方便随时执行。不仅如此，Keep还为用户推荐丰富歌单，让用户在运动时能伴着音乐，告别运动枯燥感。有需求的用户不妨来体验一番。

应用功能

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

2、开展真人同步训练，并记录训练情况。

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

Keep为你提供更完善、更专业的跑步指导，包括精准的跑步路线记录，以及跑前热身和跑后拉伸。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持；

5、社区板块，用户之间分享健身成果

集中呈现社区话题与活动，用户在参与话题或活动过程中，能够实现图片及视频的分享。

应用特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；

2、每个动作都配备了视频，通过标准的动作演示与精准的语言描述，助你迅速入门。

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

5、用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标；

推荐理由

1. 为你推荐明星配音课程，在线就能学习。

2、一键参加训练，精彩的视频课程都能在线观看；

3、拥有超模入驻，让你与超模一起运动健身；

4、可以关注喜欢的超模，随时都能掌握最新动态；

5、为你推荐丰富的课程、动作、商品、文章等资源；

更新日志

v8.2.11

8.2.11 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 自定义图标不断有新款式推出；

- 运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了;

- 搜索可以搜索路线了;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

8.2.10核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 现已支持自定义图标和启动图。

- 健身课程运动中界面强化进度条展示，全屏体验优化;

- 跑步课程分段展示更加清晰;

- 现在在马拉松路线上，能够查看公里点、补给点等更多赛事相关信息。

- 跳绳可以使用手机来计数了;

- 骑行功能支持连接功率计与踏频器。